做自己的心脏英雄! 2万册护心科普口袋书受地铁族热捧

20000册有趣的护心科普漫画口袋书，一场通俗的心脏体检科普讲座，20余名专家团队义诊，多个社区的义诊科普活动……9月29日，是每年一度的世界心脏日，更是武汉亚洲心脏病医院医务人员忙碌而充实的一天。

9月29日，世界心脏日当天，市民在地铁站领取《做自己的心脏英雄》科普口袋书

据统计，平均每五个成年人中就有一个心血管疾病患者，心血管疾病已经成为全球患者的头号死因，而且患者群体平均年龄越来越低，不再是老年人的“专属”疾病。为了呼吁大家重视心脏健康，亚心医院通过在院内院外举行形式多样的活动，宣传有关心脏健康的科普知识，倡导公众改善生活方式，主动维护自身心血管健康，积极预防心血管疾病。

在多个社区，心血管疾病的科普义诊活动受到居民的热烈欢迎

在亚心医院，门诊专家戴阳阳教授正在为市民讲述心脏体检的重要性

护心科普口袋书广受欢迎

9月29日早上七点半开始，在轻轨1号线、地铁2号线、3号线、4号线的循礼门站、江汉路站，钟家村站、汉口火车站等20余个站点入口处，匆匆忙忙的地铁族中，不少人手中正在翻看一本漫画书，书名叫《做自己的心脏英雄!》，让人忍俊不禁的漫画，看得人们频频点头。

“你看看，我说喝奶茶不好吧? ”在2号线江汉路地铁站，涂先生指着书中的一页和身边的女朋友小刘讨论起来，只想着喝奶茶会长胖，从来没想到喝奶茶还会对心脏健康有影响。

“奶奶，以后炒菜要少放一点盐，您看这书里说啦，吃太咸会‘伤心’。这本书您要好好学习!”地铁4号线钟家村地铁站，10岁的小学生昊昊边看漫画，边跟身旁的奶奶说，奶奶笑着说：好好，知道啦。

“这个书挺好的，漫画很有趣，这就是我们平时家里的一些场景，刚好我马上要坐火车了，可以在旅途中学习一下护心知识。”汉口火车站地铁站，拉着行李箱去外地出差的李先生说。

亚心医院心内科鄢华主任也来到了地铁站，为大家科普心脏知识

不到一个小时，10000册《做自己的心脏英雄》口袋书已经发放一空。据悉，该书由武汉亚洲心脏病医院设计制作，通过通俗易懂的漫画形式，以普通的一家人为主角，深入浅出地向市民普及心脏健康科普知识。9月29日、30日早上，连续2天，亚心医院将在轨道交通、地铁1、2、3、4号线共免费发出20000本护心口袋书。另外，口袋书内还附有心脏健康体检七折优惠卡一张，希望能够提醒市民尤其是中青年人群重视自己的心脏健康。

要定期给心脏进行“4S”保养

在亚心医院，经常有突发急性心肌梗死的中青年患者不解：“我每年参加体检，结果都很正常，为什么会得心梗呢?”

“普通的心电图检查，不能诊断冠心病。”29日上午，正在亚心医院给市民们进行科普讲座的戴阳阳教授说。人的心脏就像一座房子，有房间、水管、电路等。心电图检查只能看心脏的“电路”好不好，不能检查其他问题。而所有突发心梗的患者，其心脏血管早就出现了病变。很多年轻人生活不规律，加上缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式，使得心脏负荷加大，增加心梗风险。

戴阳阳教授建议，年轻人很少定期体检，难以发现心脏隐疾。要预防心源性猝死的发生，需要在心脏专科做一个常规体检，以排除器质性心脏病，”就像我们会定期给自己的车进行4S保养一样。“她建议，40岁以上人群，特别是男性，应每年进行一次心脏体检，做到早知晓、早治疗，达到对心血管疾病的预防和控制。

年轻人更要关注心脏健康

“压力和不良生活习惯让心血管疾病的发生至少年轻了10岁。”戴阳阳教授介绍，潜藏的高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化等才是真正的幕后“黑手”。

“远离心脏意外事件，除了遗传等不可抗拒因素外，关键是要保持健康的饮食、生活习惯。”戴阳阳主任提醒，年轻人不要以为急性心梗离自己很远，高压高强度的工作，不规律的生活，加班熬夜，过食高盐高糖高脂食物，喝酒抽烟，不爱运动，殊不知日积月累的不良习惯，会让血糖、血压、血脂等指标异常，从而导致心脏受损。因此，必须从年轻时开始爱护心脏，保持心脏的健康和强壮。