江城悄然出现减压馆 体验者一月打碎万只碗给自己减压

原标题：江城悄然出现减压馆光顾的大多是年轻人

体验者一月打碎万只碗给自己减压

减压馆的摔碗项目很受欢迎

楚天都市报记者余渊

全副武装，将眼前的玻璃瓶全打碎；拼尽全力，在空无一人的房间放声尖叫；挥舞双手，拿起瓷碗砸向凌乱的墙壁……近日，一种在封闭房间内随意打砸发泄的减压馆在武汉悄然出现，不少年轻人选择来到这里，在不影响其他人的前提下宣泄情绪，给自己减压。

心理学专家就此表示，减压馆确实给人们提供了一个发泄渠道，但类似发泄应该适度、适量。

体验者大多是年轻人

前日，楚天都市报记者来到武昌区中南路附近一家减压馆，看到正好有几个人在馆内体验。在一间半封闭的专用打砸房间内，一位戴着头盔、手套及身着防护服的男子，从身旁的塑料箱里拿出了一个空酒瓶，将其放置在一个废弃的铁皮桶上，再后退两步留出足够距离，抄起手中早已面目全非的棒球棍猛力砸下，一声脆响过后，堆在墙角的玻璃碎片就又多了几块。

“确实挺释放的，平时很少有这样的机会。”刚砸完酒瓶的小李长舒了一口气，他说自己大学毕业不久，面临着生活和工作的双重压力，希望通过短暂的发泄后，能以更积极的心态去应对困难。

在隔壁房间内，支离破碎的瓷碗已铺满了大半个地面，墙面幕布上也被砸出了许多破洞。破洞之下，“重建自我摔一碗”“喜怒哀乐摔一碗”等解压字句清晰可见。尝试着摔了一碗的女孩小陈，并不太适应这样的减压方式，她说来体验只是因为好奇。

事实上，减压馆内并不全是打砸项目，还有拳击、对撞球、接棍游戏等相对温柔的减压项目，以及一些专供拍照的定制场景。

一个月砸碎1.7万只碗

25岁的小涛是这家减压馆的合伙人之一，和另外几名合伙人都是90后，接受新鲜事物的能力比较强。近年来，北京、广州等城市都出现了类似减压馆，他们认为前景不错，于是合伙开馆。

小涛说，该减压馆于今年10月1日正式开业，收费为每人38元。开业前他们购好了1万只瓷碗，但仅仅20天，这些瓷碗就几乎被客人砸光了。他们只好又去买了1万只，并将原先的不限次数砸碗，改成了每人限砸6次。目前，已有1.7万多只瓷碗被砸碎。

开业至今，一些来减压的人也给小涛留下了深刻印象。“有一对情侣前来咨询，最后进馆体验的却只有男子一人。”小涛说，男子当时直奔打砸酒瓶的房间，发泄十多分钟后却情绪低沉地走了出来。聊天中得知这对情侣原本约定了婚期，最终因为现实问题不得不分开，“当时男子说‘心情好了些’，但事实却无力挽回。”

见多了失意人，小涛心中又萌生了一个想法，后期可能会请来专业的心理医生，现场为客人做心理辅导。

过度发泄或产生反作用

类似的发泄减压馆，引发了不少网友热议。一部分网友认为，在相对封闭的空间里砸东西，属于正当宣泄，对于解压确实有益处。也有网友认为，这种略带暴力倾向的发泄方式，不仅不能起到减压作用，还可能起到反作用。

武汉大学心理学特聘教授、华中师大一附中高级心理咨询师尹邓安认为，减压馆确实给人们提供了一个发泄渠道，对缓解压力有一定的作用。事实上，武汉市某中学在几年前也设立过类似的减压馆，当时学校做了一个橡皮人供学生发泄，但事物都存在两面性，如果过度宣泄不加以引导，就会产生相反的效果。

尹邓安表示，减压的方式有很多种，其中最好的方法应该是体育运动。如果长期压力过大，不加以干预、治疗的话，很有可能发展为精神疾病，应及时找心理医生进行咨询。