午休工作效果更佳！员工自由支配时间有益效率

原标题：午休工作效果更佳！员工自由支配时间有益效率

很多工作者在午休时间都会放下手中的事务，进行一些放松。而据俄罗斯“趣闻网”10月15日消息，最新一项研究表明，在午休时间工作效果同样很好。

加拿大多伦多大学及美国圣安东尼大学的研究人员提到，午休时的工作效果取决于工作者本身，如果工作者出于自愿完成手头的工作，就会达到很好的效果。

科学家邀请数名上班族在10天内记录下自己午休时间所做的事，以及每日工作结束后的疲倦状况。结果发现，利用午休时间休息的员工在一天工作结束时，其疲倦度要低于午休时间被迫工作的员工。然而，在午休时间自愿工作的员工，其疲倦度是最低的。

此外，科学家还发现，在工作中能够自由支配时间的员工，其在一天工作结束时的疲倦度很低。由此，科学家对公司领导人提出建议，尽量使员工能够自由支配时间，这样可以提高员工工作效率，还可以减少劳动力的流失。