47岁残疾运动员坚持举重22年 曾3夺湖北残运会金牌

原标题：47岁残疾运动员坚持举重22年 曾3次夺得省残运会金牌，今年有望蝉联冠军

在鄂州市体校举重训练室内，一名中年男子正双臂撑在铁架上，重复着同一个撑起又放下的动作。这对他而言显然有些难度，因为他腰间还系着一根绑着铁块的红绳。这位名叫张小明的中年男子在体校可谓无人不知，下肢残疾的他已参加了6届省残运会，连续3届斩获举重金牌。今年5月，他又将代表鄂州出征省残运会，是夺冠的热门人选。

坚持训练22年6次参赛3次夺金

如果不是张小明自己报出年龄，没人知道他已经47岁了，这不仅是因为长期从事体育锻炼使他显得年轻，更重要的是在他这个年纪，运动员也早该退役了，何况他还是一个依靠双拐才能行走的残疾人。“我就是热爱体育，尤其是举重，因为残运会的比赛没有年龄限制，我只要能举就会一直参加。”张小明说，体育运动能强身健体，对于残疾人来说，一个健康的体魄比什么都重要。

张小明的残疾并非先天，他5岁时因高烧打针导致下肢神经麻痹，从此不能再走路，双拐成了他的双腿。正因为长期上肢撑拐受力，所以他的臂力要强于一般人。

肢体的残疾让张小明一直自卑，父母带着他四处诊病又耽误了学业，初中毕业后他便肄业在家，性格内向，不愿与外界沟通。他最大的爱好就是在家举举哑铃，这种出于健身目的的举动，给他打开了体育竞技的大门。

1992年，在鄂州爱心助残人士苏姐的推荐下，张小明第一次参加了省残疾人运动会，当时他选择的比赛项目是投掷铁饼、铅球，但因为下肢残疾不能助跑，成绩并不理想。之后，他便改攻举重，在残运会中，举重均为卧举，更能体现他的优势。

接着，张小明在1996年的全省残运会中夺得60公斤级的第二名，这令他信心倍增。他一共参加了6届省残运会，3次夺得金牌，是名副其实的“夺冠王”。他的教练曹双妹说，张小明是鄂州唯一坚持20多年仍在比赛的残疾举重运动员。

为参加残奥会放弃生意集训4年

张小明原先在一家菜场内摆摊做家禽宰杀生意，同时批发鸡蛋。为了参加举重比赛，张小明放弃了生意，“不算是大生意，而且很脏很累。”张小明年轻时多次找工作因肢体残疾被拒，他卖过水果、卖过菜、卖过鱼和皮蛋。

不过，生活的不如意远不止这些。张小明至今仍是独身，尽管他很希望找个持家的另一半，但自身情况不是谁都能接受的。“我已经习惯了，能自己照顾自己，孤独的时候就参加训练。”他说。

他说，体育运动改变了他的性格，赶走了他的孤独，把他从封闭的个人世界里释放出来。通过参加各种比赛，他信心渐增，也认识了许多朋友，所以他越来越痴迷其中。

2005年至2008年的4年间，他放弃生意去荆门，参加省里的集训，希望参加残奥会。这4年里，他没有回过一次家，还需自费购买各种营养品，家人对他这种不顾一切参加集训的举动并不支持，在家做生意难道不比这好吗？但张小明仍坚持自己的选择。

可惜的是，4年艰苦训练没有换回他期望的结果，8名参加省里集训的举重残疾运动员均落选残奥会。张小明说，一生能有几次参加这种大型集训的机会呢，结果不重要，重要的是过程。

自掏腰包训练今年仍有望夺冠

教练曹双妹，此前已担任张小明四届省残运会的教练，今年是第五届了。她介绍，今年的省残运会将于5月20日在荆州举行，运动员会提前一个月进行集训，但如果不是长期坚持训练，突击集训对成绩的提高效果很有限。“张小明是少有能坚持锻炼的运动员，他的水平很稳定，仍有希望蝉联冠军。”曹双妹说，张小明常常自掏腰包去健身馆练习，肌肉活性保持得很好，有实力夺冠。

张小明说，他已是健身馆的老顾客了，有时去训练碰到新学员，别人还会很惊奇地打量他，认为残疾人来健身是一件新奇的事。不过相熟后，学员们都对他佩服不已，一些年轻学员双臂的力气还不如他，他用实践证明了自己并不比正常人差。

超负荷的训练也会给身体带来伤痛。张小明每天训练两个半小时，卧举100公斤的杠铃数百次，其肘关节经常会疼痛。他曾举起150公斤重的杠铃，也经常去做理疗，但毕竟举起的重量大大超过自己的体重，长期如此，肘关节还是会有一些磨损。但他对此并不在意，“我有以前锻炼的底子，恢复起来应该很快的。”

目前，张小明的最好成绩是省运会60公斤级冠军，67.5公斤也可以一试。教练曹双妹说：“举重也有技巧，同级别中运动员体重轻的更容易获胜，我对张小明有信心！”