马拉松游泳男子10公里 张子扬为湖北破“零”夺冠

马拉松游泳男子10公里 张子扬为湖北破“零”夺冠

2021年09月14日 07:29:48
来源:凤凰网湖北

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马拉松游泳男子10公里 张子扬为湖北破“零”夺冠

张子扬(左)与教练员成章在颁奖仪式上。

全运会资格赛排名第20,东京归来度过21天隔离期,为备战奥运会近4个月未练长距离……困难重重,但从不畏惧的张子扬昂首逆袭!9月13日,第十四届全运会马拉松游泳比赛在陕西安康瀛湖拉开战幕。在男子10公里决赛,我省新锐张子扬力挫群雄,以1小时50分48秒7摘金,这也是我省在全运会马拉松游泳项目的首个冠军。

反超实现四年目标

10公里游程分为6圈,每圈约1.67公里。

13日早上,在阳光的照射下,西北最大人工湖瀛湖碧波粼粼。参加全运会马拉松游泳男子10公里的37名选手摩拳擦掌,即将在四周环山的美景中展开激烈争夺。此役,东道主陕西队、劲旅山东队、天津队都对这块金牌虎视眈眈。而在所有参赛选手中,只有张子扬出战东京,回国后度过了21天隔离期。“赛前我们知道会很难,所以做了充足准备。”张子扬的主管教练成章说。

比赛过程与预期如出一辙。游完第一圈,张子扬位列第四。第二圈,在游过狭窄的计时门时他一度被卡位,排名跌落到第15位。“当时我很冷静,告诉自己慢慢追不用急。”从第三圈开始,张子扬一路追赶,第八,第六,排名不断上升。第五圈,他继续加速,尽管途中困难重重,仍凭借过硬的实力从第六超越到第一。

,张子越游越快,跃过第二个游标时,已领先第二名两个身位。最后全力冲刺,他一骑绝尘,以领先第二名42.8秒优势率先拍击终点板,冠军,到手!

“这是天津全运会结束,和成指导一起定下的目标,我做到了,没有辜负中心和团队的期望,也肯定了我和教练的努力和付出。”一向淡定的张子扬,起水后给了等在岸上的教练和队友一个大大的熊抱。成章伸出大拇指笑着说:“表现很出色,非常棒!”

“爆冷”失败加速成长

庆祝过后,张子扬迫不及待的拨通视频电话向家人报喜,眼泪也在这一刻破防。“半年前失败后,我一直憋着一口气,渴望回到10公里的赛场证明自己!”

今年3月,在深圳举行的全国马拉松游泳冠军赛中,张子扬在一场陌生的海战,面对数位形成集团优势的强劲对手下,他仅以第20名的成绩拿到全运会决赛资格,与跻身三甲甚至冲击冠军的目标相去甚远。赛后从不言败的张子扬流下了不甘的泪水。

在张子扬看来,那场比赛更多的是输在心态。“去年冠军赛我拿了金牌,今年冠军赛是奥运会选拔,自己也盼着蝉联,赛前想的更多的是结果。”他用“守”金牌来形容那场比赛时的心态。而当过程未按照赛前制定的战术发展,张子扬的心态波动打乱节奏,实力也打了折扣。

张子扬说,这是一次打击,但也成了自己成长的催化剂。“经过失败,我更加清楚,专注做好过程,不过多考虑结果的重要性。所以今天在比赛中,无论碰到什么困难,我都沉着应对,坚信只要做好自己就好,结果自然水到渠成。”

每日加练游足15000米

前程跟随游节省体力,后程突出重围冲击冠军,这是赛前成章结合张子扬近期训练情况安排的战术,也是为了扬长避短。结果佐证张子扬实力在线,战术奏效。

从今年全国冠军赛之后为备战奥运会,张子扬从主攻长距离有氧训练,调整为突击短距离高强度能力。近4个月,他几乎未再游过10公里,但保质保量完成高强度训练,让他收获了强大冲刺能力。东京归来,张子扬马上转换到备战全运会状态。隔离期,他每天进行两小时以上腰腹、上下肢等陆上训练。下水后,他又在完成训练计划之外,自己加练,保持每天游够15000米。“参加东京奥运会,让他见识了世界顶尖水平,也有了和汪顺等名将朝夕相处的机会。从他们身上,他学到了很多,激励我成为更好的自己。”成章说,张子扬在日复一日的扎实训练中不断积累,提升自己,他具备夺冠实力,才迎来今日的高光时刻。

出征东京前,张子扬的体重是70公斤。回国后经历每日吃盒饭的21天隔离期,8月24日回到武汉,他的体重整整掉了5公斤。为此,省游跳中心积极应对,在保障一日三餐的足够营养之外,还每日为张子扬提供加餐。出征陕西之前,张子扬的体重也涨到68公斤。“在省体育领导的关心和中心强大的保障下,我们才能排除万难,夺得冠军,为省添彩。”

对于“零”的突破,省游跳中心朱庆民表示,成立仅7年的湖北公开水域队是一支年轻的队伍,作为“老”队员,20岁的张子扬首登全运会最高领奖台,鼓舞全队的士气,发挥了榜样的作用。

9月19日,游泳项目拉开战幕,张子扬将参加4个单项,4项接力。他也是全运会赛场唯一一个从200米自由泳到马拉松游泳10公里,全部参赛的“劳模”全能战士。(湖北日报全媒记者马明玉9月13日发自西安)

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