今日起樱花粉雾浓度渐高 护肤需“减法”

又到春三月，黄花风铃、宫粉紫荆、英雄木棉……各类花中极品迎风斗艳，而在武汉街头，当春顶流莫过于“粉面樱花”，约三两好友踏青赏花，岂不快哉？

不过，乐则乐已，“高敏星人”谨防：浸泡花海后容易花粉过敏哦！

武汉亚心总医院皮肤科/医学美容科的大夫们在此絮叨一嘴：

近日，因脸颊泛红、干痒、疼痛……就诊的患者不绝如缕，大多数都表示与家人赏花归来后，皮肤就起了红疹，还瘙痒不停。甚至，有的朋友明明没赏花，也出现了皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象。

这是什么“奇葩现象”？为什么“正是春日烂漫时”，皮肤偏偏“不争气”？

因为春季，气温和湿度都会上扬，但早晚温差悬殊依旧（较大），忽冷忽热交替刺激，皮肤会遭受第一波暴击；万物复苏正当时，空气弥漫的不止有花粉，还有霉菌、尘螨、动物皮屑等等，当“攻击”上正好对它们过敏的人，就会诱发皮肤的机体变态反应，表现出泛红、红斑、瘙痒、脱皮，可能还会伴有紧绷、灼热、刺痛等一系列感觉。

另外，紫外线从冬季时的稍弱过度到春季时的逐步加强，但大家的防晒意识没能及时跟上，也容易导致紫外线所引发的日晒反应、皮肤敏感，再加上风吹、干燥等，更会加重过敏。

如何安全又美美地度过这个时期呢？

1.生活习惯：早睡早起不熬夜、少吃油炸油腻辛辣物、极高蛋白的食物、同时还要保证情绪稳定哦！

2.护肤：皮肤呵护时尽量做“减法”——精简护肤

洗：温水洗脸，选择氨基酸类的洗面奶，减少洗面奶使用频次，1天1次足矣，避免过度清洁；

抹：慎用、少用含有剥脱剂的护肤品，例如含有A醇、水杨酸、杏仁酸、乳糖酸等类型的产品；基础保湿的水、乳液足矣。特别提醒一下，处于敏感阶段爱美的小姐姐们，遮瑕、粉底等化妆品也会趁机加重皮肤负担，刺激皮肤，所以特殊时期，尽量不化彩妆，隔离粉底当减则减。

护：防护需升级；在温和护肤的基础上，务必严格防晒！除了遮阳伞、帽、眼镜武装防晒三件套外，防晒霜也不可少。

防晒霜选取方面可以这样做：

日常通勤：SPF≥30PA+++；户外：SPF≥50PA++++，并且最好有防水作用的哦；另外需要注意的小细节是，室外防晒霜2小时要补涂一次，室内只需4小时补涂一次。每次取用1-2枚1元硬币大小用量就行了哦。

最后，有的朋友明明没赏花，也出现皮肤过敏，是因为花粉会随空气四处弥漫，即使没直接接触，也逃不掉“像雾像雨又像风”花粉空气。所以，对于有过花粉过敏史的人和高敏群体，尽量避免浸泡在花海之间，风大时外出，口罩、面罩也少不了哦。

（通讯员：郭姗姗）