建起连心桥 亲子共成长 武汉市精神卫生中心举办“阳光成长”亲子活动

家，是温暖的港湾，是爱的驿站，是心灵的栖息地。在家庭中，亲子关系在每个孩子的生命早期画下浓墨重彩的一笔，是每个孩子成长经历中绕不开的主题。

适逢第74个国际儿童节，共青团武汉市委、武汉市卫健委、武汉市社会心理服务行业协会举办，并由湖北武汉12355青少年服务台、武汉市心理医院“江豚湾-亲子成长营”承办湖的“阳光成长”亲子系列主题活动于6月1日在武汉市青少年宫举办，通过亲子课堂、互动活动，增强亲子间的沟通理解和情感交流，帮助家庭形成高温暖、高支持、高理性的家庭养育风格，促进家庭成长。

不仅仅是“在一起”：构建和谐健康的亲子关系

在活动现场，武汉心理医院心理治疗师王艳进行了以“从爱自己到爱孩子—心理视角下亲子之爱的递进”为主题的讲座，从“从爱自己到爱孩子”、“从构建一个亲密的、不逆反的亲子关系，到有效“管”孩子”、“从善于利用孩子自身的能量，激发孩子向善向上、自主自立、自我实现的潜能，到帮助孩子走上自我发展的道路”三个层面解析，为处于困惑中的家长带来全新的思考。

王艳分享中提到，一个懂得爱自己的家长，才能真正懂得如何去爱孩子。作为家长，要允许自己的不完美，在悦纳自己的过程中也接纳孩子的不完美，允许孩子做他自己；要学会合理表达，学着管理好自己的情绪，合理地表达自己的感受、想法和需求，而不是指责和抱怨；要试着学会放手，让自己的生活和内心更丰富，让美好的感受使自己的内心更有力量。面对孩子，家长需要积极的回应孩子的感受：描述孩子的具体行为，并说出值得欣赏的优点，这样做的效果远胜于笼统的评判。领悟了亲子养育的核心，构建一段健康、积极的亲子关系，将不再是难题。

在家长团体心理辅导环节，由武汉市心理医院心理治疗师带领的情绪舒缓、心理减压、亲子关系等小组，为家长朋友们提供具有针对性的辅导。在活动现场，“江豚湾-亲子成长营”团队带来的破冰小游戏和互动环节吸引了不少现场市民参与，现场气氛十分热烈。

家长和孩子们在专业的心理治疗师的引导下，共同踏上了让心更近、让爱递进的暖心之旅。大家都在互动中学习从一个全新的角度看待自己和彼此的关系，在这样的活动中更加的了解自己，也更能体谅对方的感受。

打通“最后一公里”：在“江豚湾-亲子成长营”收获成长

亲子教育在国内起步不久，社会服务与家长需求差距较远，为打通从医院到社会的“最后一公里”，帮助家长获得更全面专业支持，帮助青少年更好应对危机、实现个人成长，武汉市心理医院“江豚湾-亲子成长营”应运而生，为广大家长朋友们提供有效帮助。

据了解，“江豚湾-亲子成长营”以经验丰富的医生、心理治疗师和护士为核心，联合社会各界力量，组成的一支专业力量强大、专注儿童青少年成长的公益团队，为家长朋友提供专业的指导建议，解决心理成长中的各种问题。成长营一期课程设置12次主题，采用精神健康知识讲座、互动答疑、现场咨询、经验交流等多样形式，内容涵盖疾病康复、亲子关系、情绪疏导、心理减压等方面，目前已开办4期，得到家长的高度认可。据武汉市心理医院“江豚湾-亲子成长营”工作人员介绍，成长营面向18岁以下有心理成长需求的儿童青少年和家长，提供高品质的服务与陪伴，目前项目完全免费。

以六一国际儿童节为契机，武汉市心理医院呼吁全社会共同关注儿童心理健康，支持儿童青少年心理健康促进工作，加大现代家庭教育知识宣传，推动家庭教育与学校教育、社会教育协调发展，有效提升广大家长的心理素质和家庭教育能力，护航未成年人健康成长之路。