洪山体育中心场馆10月1日免费开放公告

原标题：洪山体育中心场馆10月1日免费开放公告

为欢度“十一”国庆节，倡导“普及全民健身，缔造幸福生活”的全民健身氛围，洪山体育馆、英东游泳馆、社区运动健康中心将于2024年10月1日当天，面向广大健身群众进行羽毛球和游泳项目免费开放、成人科学健身公益科普和“体医融合 阳光明眸”公益活动，具体活动如下：

洪山体育馆

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羽毛球免费对外开放

一、免费时间：2024年10月1日当天，早上10:00—晚上10:00

二、免费项目：羽毛球

三、免费场地：训练馆负一层

四、免费人群：所有来馆的健身人群

五、订场流程：

1、订场时间：2024年9月29日晚11:30起。

2、订场方式：

①关注“湖北洪山体育中心”微信公众号，依次点击“我要订场”——“场地预订”——“洪山体育馆”——点击“羽毛球”选择场地。

②进入洪山体育中心微信小程序，依次点击“订场购票”——“洪山体育馆”——“羽毛球”——点击“立即预订”选择场地。

3、订场规则：每个手机号限订1片场地1小时。为做好安全保障，每片场地每小时不得超过6人（含候场人员）。

六、注意事项：

1、为了保护场地设施和运动地胶，请穿软底浅色运动鞋进入健身场地，禁止穿皮鞋、高跟鞋以及黑底运动鞋进入场地。

2、请各位健身客户妥善保管好自身携带的贵重物品，如有遗失，由本人负责。

3、禁止患有心脏病、高血压、传染病等重大疾病患者进入馆内运动，儿童要在家长或监护人的带领下进入馆内活动，所有入场健身人员应科学锻炼、合理健身，在锻炼中因自身身体原因出现一切问题均由个人负责。

4、本场馆健身区域无空调，请健身客户根据自身身体情况控制健身时长，减少强度。未经场馆同意，禁止在羽毛球场地开展其他项目的体育健身活动。

5、请健身客户扫描订场小票下方的二维码，领取当天2.5小时的免费停车时间（每张票限两台车）。请妥善保管订场小票，如有遗失，将无法享受停车优惠。

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健身指导活动

地点：洪山体育馆训练馆负一层休息区

项目：羽毛球

时间：2024年10月1日

时长：上午10:00—11:00

内容：羽毛球运动常见损伤及急性处理方法

英东游泳馆

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游泳免费对外开放

一、免费时间：2024年10月1日当天，中午12:00—晚上9:00

二、免费项目：游泳

三、免费方式：

1、领取优惠券：打开“湖北洪山体育中心”微信公众号，点击“我要办理”——“享免费”——领取相应时段优惠券（一个账号仅能领取一张）。

2、使用优惠券：打开“湖北洪山体育中心”微信公众号，点击“我要办理”——“我的账户”——点击“优惠券”——显示优惠券二维码，直接在闸机上扫码入馆。

3、优惠券发放时间：9月30日晚上6:00开始发放，领完即止。优惠券共计1200张。

四、温馨提示：

1、领取到10月1日当天免费券的泳客扫码入馆，游泳馆当天暂停出售零售票和使用储值卡。

2、持有有效期英东游泳馆年卡的泳客，10月1日当天可直接持卡入馆。

3、其他未尽事项，请遵照英东游泳馆相关规定执行。

五、注意事项：

1、健身活动人员要服从场馆工作人员的管理，并对个人安全负责。

2、在进行健身锻炼前，应对身体进行必要准备活动，以便适应健身运动，确保健身安全。老年人、儿童健身需有监护人陪同，并做好看护工作。

3、妥善保管随身财物，如有遗失后果自负。

4、游泳属高危险性运动，参加游泳活动前请测量血压并充分评估自身身体状况，确认无身体不适现象。患有肝炎、心脏病、高血压及其他传染疾病、癫痫、精神病等国家规定疾病的患者不宜游泳，酗酒者、孕妇严禁入内。游泳馆不具备80岁及以上老人游泳服务条件。

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健身指导活动

地点：英东游泳馆训练池

项目：游泳

时间：2024年10月1日

时长：下午12:30—1:30

内容：游泳基本技巧

社区运动健康中心

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成人科学健身公益科普活动

一、活动时间：

2024年10月1日，上午10:00—12:00，下午2:00—5:00

二、活动内容：

* 个性化训练计划：根据您的身体状况和健身目标，为您量身定制专属训练方案。

* 专业教练团队：由经验丰富的健身教练亲自指导，确保每一次训练都安全有效。

* 全面的身体评估：通过专业的体测工具，帮助您了解自己的身体状态，并追踪进步。

* 营养建议：除了锻炼，我们还将提供专业的饮食建议，帮助您建立健康的饮食习惯。

* 趣味性挑战：加入趣味性的挑战项目，让健身不再枯燥乏味。

* 社群支持：加入我们的健身社群，与志同道合的朋友一起分享进步，互相激励。

三、活动地点：

国家级社区运动健康中心（洪山体育中心3号门左转20米）

四、适合人群：

* 初次接触健身或对健身有一定基础的人士

* 想要改善体型、增强体质的朋友们

* 寻求突破现有健身瓶颈的健身爱好者

* 对特定运动项目有兴趣的人群（如瑜伽、力量训练等）

一、活动时间：

2024年10月6日至7日，上午9:00—下午5:00

二、活动对象：

俱乐部学员、家长及健身人群

三、活动内容：

1、眼健康筛查：使用专业的眼科光学设备进行视力筛查，包括电脑验光、眼表检查、眼底照相机等。

2、眼健康评估：就青少年儿童近视储备、散光、轴位、瞳距、角膜曲率、斜视、弱视等眼部问题进行评估。

3、眼健康咨询：针对筛查评估结果，医生提供个性化的指导建议。

四、活动地点：

10月6日在洪山体育馆四号通道

10月7日在英东游泳馆大厅

五、活动声明：

本次活动为公益性质，由湖北爱尔眼科医院负责提供专业的视力检查，旨在为俱乐部学员提供便捷的视力检查服务。所有参与活动人员均为自愿加入，并充分了解活动内容和流程。如有优惠券赠送行为，均由湖北爱尔眼科医院自主决定，与本中心及俱乐部无关。本中心及俱乐部对爱尔眼科在活动期间提供的任何服务、赠送的优惠券或由此产生的任何结果均不承担任何责任。如有任何争议或纠纷，请直接与爱尔眼科沟通解决。

来源：洪山体育馆 英东游泳馆 洪体阳光俱乐部

（注：图片及素材来源于网络，版权归原作者所有。如有侵权请联系删除，电话：027-85721622 。）