冷空气携风带雨+降温！假期返程注意→

原标题：冷空气携风带雨+降温！假期返程注意→

来源：湖北气象

一转眼

国庆假期只剩2天

此刻你的心情是怎样的？

假期只剩1天，此刻你的心情如何？ 单选补充好了能量，元气满满准备复工还没有玩尽兴，舍不得假期结束已经在期待下一个假期

6日湖北省大部地区被云层覆盖

阳光若隐若现

受弱冷空气和中低层切变线共同影响

6日上午湖北省西部有小雨出没

恩施局地雨量中等

在弱冷空气和雨水的打压下

湖北省大部气温有所回落

6日11时西部气温普遍不足20℃

中东部气温在20~25℃

天气趋势

6-7日两天

湖北省天空云系较多

自西向东有小雨

8日湖北省转为晴天

受弱冷空气影响

6-7日两天我省北风增强

阵风可达5到6级

7日大部地区气温降至19～22℃

像是武汉

明天最高气温只有20℃

秋意将会更加明显

【温馨提示】明天我省大部地区气温将有所下降，提醒大家要特别关注气温变化‍，及时增添衣服，以防着凉感冒。假期尾声有小雨相伴，提醒大家返程途中谨慎慢行，注意交通安全。近期我省干旱持续发展，空气湿度较低，提醒大家假期秋游时注意用火安全，谨防森林火灾。

天气预报

10月6日08时-7日08时

鄂西北、鄂西南阴天有小雨；江汉平原北部、鄂东北阴天转小雨；其他地区多云到阴天，局地有小雨。最高气温中西部19～22℃、东部23～27℃，最低气温15～19℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。

7日08时-8日08时

鄂西北、江汉平原北部多云转晴天；其他地区小雨转多云。最高气温鄂西北23～26℃、其他地区19～22℃，最低气温13～17℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。

8日08时-9日08时

全省晴天到多云。最高气温25～28℃，最低气温13～17℃，偏北风转偏东风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2024年10月6日08时预报

如何科学健康“秋冻”

当前正值湖北省季节交替的关键节点，早晚温差更为显著，不少人听从老话选择“秋冻”来调理养护自己的身体。对一般人而言，适量“秋冻”，一方面可以提升免疫力，增强耐寒能力，待到冬季真正来临时，减少因气温骤降而引发的感冒、发烧等疾病的发生。另一方面，还能促进新陈代谢、锻炼心肺功能。

不过，秋冻也要适度。具体需要根据个人身体情况和气温变化幅度来判断。“秋冻”并非硬要抗冻，当日照温度在15℃至20℃时，人们可以适当让身体承受一下冷的感觉，这样能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。

在进行“秋冻”时，应注意有4个部位不能冻到：

头部。头部和颈部最易受寒，易导致感冒、咳嗽、头痛等；

腰部。腰部受冻会加重腰肌劳损等问题；

足部。足部作为人体的末端，其受冻会影响全身的气血循环；

关节。关节是人体活动的关键部位，受冻导致关节僵硬、疼痛，久而久之会引起慢性风湿性关节炎等。

因此上述部位需做好保暖，别让寒气“趁虚而入”。

（注：图片及素材来源于网络，版权归原作者所有。如有侵权请联系删除，电话：027-85721622 。）