湖北这周晴朗少雨 但要注意防范它！

原标题：湖北下周晴朗少雨，但要注意防范它！

26日鄂东北东部、鄂东南

出现小雨

其中黄冈局地中雨

497个乡镇

出现5-7级偏北阵风

在风雨的影响下

湖北全省气温较前天有所下滑

天气趋势

预计27日

湖北省雨水收敛 风力减弱

仅局部有零星小雨来扰

下周湖北将开启晴朗少雨模式仅31日有弱降水来扰气温较为平稳

最高气温在20-26℃之间

【温馨提示】下周早晨局部有雾，公众注意防范低能见度对出行的不利影响。晴朗天气适宜外出秋游和洗衣晾晒，但需注意早晚凉意十足，需及时添衣，谨防感冒。

天气预报

27日08时-28日08时，鄂东南零星小雨转多云；其他地区多云，其中鄂西南局地有零星小雨。最高气温19～24℃，最低气温10～15℃，偏北风3到4级、阵风5到7级，夜间转2到3级。

28日08时-29日08时，全省多云到晴天。最高气温21～25 ℃，最低气温10～14℃，偏北风2到3级。

29日08时-30日08时，全省晴天。最高气温22～26℃， 最低气温10～14℃，偏北风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2024年10月27日08时预报

金秋十月 老人易摔倒

研究表明，10月，我国大部分地区进入秋季，气温舒适，老年人活动频率增加，但早晚温差较大，露水、霜冻等自然现象会导致地面湿滑，增加了老人的跌倒风险。其次，在低温环境下，人体的肌肉和关节容易变得僵硬，灵活性和协调性降低。所以10月发生的老年人受伤事件最多。

做好这5件事，让老人远离跌倒伤害：

1、居家防跌改造。家庭是老年人跌倒的主要发生场所，要做好居家防跌设计和改造。

2、补充优质蛋白等营养。老年人应补充优质蛋白质，可适当吃些鸡蛋、瘦肉等；合理补充钙、维生素 D 等强化骨骼的营养物质。

3、加强日常锻炼。日常可进行打太极拳、跳广场舞等运动。

4、穿戴也要防摔。雨雪天气尽量不外出，必须外出时要穿防滑、舒适的鞋袜，衣服不要过于宽大或设计复杂，飘带等冗 杂装饰容易绊倒老年人。

5、学会正确跌倒姿势。跌倒风险较高的老年人，应掌握正确跌倒姿势，将伤害降到最低。即将跌倒时，老人应尽量屈膝、 收紧下巴、手臂贴近胸部，倒向大腿外侧，上半身侧着倒地后顺势向躯干和上背部滚动。

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