锋评NO.43 |“爱你老己”：把自我关怀当成日常的小温柔
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“爱你老己，明天见” 最近火了，甚至被大家夸成 “有史以来最暖的梗”。这话听着有点无厘头，但却戳中了当下年轻人的心—— 不再一门心思需要别人的认可，而是学着向内关照自己，把 “爱自己”说得自然而然，成了化解精神内耗的小智慧。
其实 “爱自己” 这件事，以前总是被消费主义带偏，好像不买贵的、不搞点 “仪式感” 就不算爱自己。再加上从小听惯了 “要优秀”“要吃苦” 的话，年轻人总忍不住用外界的标准来要求自己，一次没做好就全盘否定，觉得自己不够好。而 “爱你老己” 的流行，恰好打破了这种枷锁。一句 “老己”，就像喊自己老朋友一般亲切，把自我关怀变成日常滋养自己的小阳光、小温柔，不用大费周章，爱自己就变成了顺理成章的事。
这梗能火也不是没道理的。现在年轻人生活不容易，职场卷得厉害，赚钱压力大，连社交也要小心翼翼，生怕一个不小心就“踩雷”，处处小心谨慎。给自己筑 “防线” 就成了本能的保护。用第三人称喊自己 “老己”，其实是拉开了一些心理距离，跳出“当局者迷”，反而能更清醒，这大概就是年轻人对抗内耗的小妙招吧。
而且 “爱你老己” 的机智之处在于，它没把爱自己跟无节制的消费或者放纵画上等号。不是说非要买名牌、大手大脚花钱才叫爱自己，有时候给自己下单思想斗争了好久的奶茶，累的时候给自己一个抱抱，给自己加油鼓劲……这些简单又朴素的小事，都是在认真对待自己的需求。这种爱，不需要别人认可，就来自内心的那份接纳 —— 接纳自己的不完美，愿意好好对待自己。就像对待最好的朋友那样，包容他的小缺点，真心希望他开心。这种转变，不仅能对抗内耗，更重要的是，我们终于找回了属于自己的主动权，而不是委曲求全。
不过话说回来， “爱你老己” 也不能用偏了。不能借着 “爱自己” 的名义，不顾他人，更不能成为大手大脚乱花钱的借口。真正的 “爱你老己”，既是想着自己的长远，也不会伤害别人；关照自己的同时，也别忘了对这个世界多一点温柔和善意。
说到底，“爱你老己” 能火，是年轻人用一种轻松又诙谐的方式，把 “爱自己” 从说教里释放了出来。它提醒我们，不管世界多么嘈杂，都别忘了给自己留一块温暖的小天地。好好善待自己，你值得被温柔以待。（文：熊丹丹、王鹤）
