复学之路 “青心守护” 武汉市心理医院启动第二期停学青少年心理成长体验营

“人勤春来早”“一年之计在于春”……这些人们耳熟能详的俗语，寄寓着人们对春季万物复苏、生机盎然的期望，学生们也在春季迎来新学期，向着崭新的目标前进。

但是，对暂时“掉队”的停学青少年和他们的家长来说，这却是一个停滞的春天、焦虑的春天。是什么把我和这片生机隔绝开来？为什么我的孩子不能像其他孩子一样回归课堂？孩子和家长们的困惑该如何解答？

为探索针对停学青少年及家庭的综合心理服务模式，帮助有心理问题的青少年得到及时有效的干预，建立人际联结，改善家庭关系，尽早复学，武汉市心理医院联合湖北武汉12355服务台发起，依托“医团星火”儿童青少年健康成长指导中心，汇聚专业心理专家、志愿者团队，为居家停学/间断上学/心理康复期青少年打造专属“心灵栖息地”。

3月22日，“青心守护”停学青少年心理成长体验营（第二期）招募完成，正式启动。活动通过心理剧团体活动，帮助青少年探索情绪、改善人际关系、增强自我觉察能力；通过DBT辩证行为疗法团体，提升情绪调节技能、压力管理能力及人际效能；提供简短的家长指导，帮助家长理解青少年的心理需求，学习基础沟通技巧。

倾听心声：在角色扮演中直面困境

在活动现场，孩子们以绘画或书写的方式，分享了自己的故事。根据分享的故事，孩子们被分为5组演绎心理情景剧。情景剧被分为三幕，第一幕为停学前，第二幕为停学后，第三幕为未来。

孩子们在舞台上生动地演绎了自己的小故事。从停学前在学校时的难过、痛苦，到停学后在医院里配合医生治疗，夏同学演绎的故事在与好友重逢、开心的拥抱中落幕。“这个拥抱表达的是希望。”夏同学解读了设计这个场景的用意，“希望在回到学校的时候能够得到好朋友的迎接。”

据武汉市心理医院儿少病区心理治疗师熊晓婷介绍，心理剧团体活动是将戏剧与心理治疗结合的创新方法。“心理剧能够让休学停学的孩子们在安全环境体验不同情境与情感，探索内心、释放负面情绪、提升社交能力、激发内在动力。”熊晓婷表示，通过重现学校、家庭等场景，让孩子表达真实想法，在团体支持下反思并改变行为。这种体验性和互动性强的方法，能激发孩子兴趣，助其应对挑战，帮助他们重新认识自己，找到前进方向，逐步恢复正常学习生活节奏。

学“心”技能：在团体治疗中调节情绪

在指导老师的带领下，孩子们还进行了正念冥想。孩子们在舒缓的音乐声中，跟随老师的指导放松身心、闭眼沉浸在冥想状态中。在团体治疗室里，指导老师带着孩子们玩乐器，创设了“一起做一件事”的环境，让孩子们既能轻松自在地表达自己，又能把他们的注意力集中起来。

针对青少年，体验营组织他们进行了团体辩证行为疗法的活动。据介绍，团体辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy, DBT）是一种基于情绪调节的认知行为疗法，对休学停学的儿童青少年，它通过系统技能训练，传授正念、情绪调节、痛苦忍受和人际效能技能，帮助孩子应对压力与挑战。

团体治疗形式为孩子们打造互助环境，增强社交能力，给予孩子们归属感与安全感，助力重建自信，为回归校园和社会做准备。

与你同行：在“青心守护”中收获成长

心理剧负责“表达”，正念负责“接纳”，体验营为停学孩子们创造的情绪处理闭环，科学引导着他们的情绪，让他们在一天的体验营活动后获得了积极的反馈与正向的体验。

2024年，“青心守护”停学青少年家庭成长体验营累计服务21组家庭，为停学、间断上学和心理康复期的青少年提供了一个全面的成长平台。

2025年，第二期“青心守护”停学青少年家庭成长体验营再度启航。武汉市心理医院儿少心理病区主任冯映映表示，与去年第一期体验营相比，第二期新增了家长的团体治疗环节。“在家长团体治疗的过程中，大家通过相互之间的经验分享，慢慢摸索出来应该怎样去应对这个特别一点的孩子。”冯映映主任表示，家长为了自己的孩子几乎都已经付出了百分之一百的努力，但仍无法有效解决孩子的问题，从而引发自省和压力：“家长团体治疗不仅能给他们一个交流的机会，也能够给他们一个释放压力的出口。”

据了解，第二期体验营精心设计一系列情绪管理、人际互动、自我认知、社会适应能力提升等体验式课程。从3月到12月，通过持续的追踪服务和团体治疗，探索面向停学孩子及家庭的可有效触达的帮助，为停学孩子们搭建一条平稳过渡的复学路。

武汉市心理医院儿少心理病区为体验营课程提供了资深心理治疗师全程护航。据了解，武汉市心理医院儿少心理病区成立于2022年2月，为适应日益增长的儿童青少年心理健康需求，整合原有的儿少病区和儿童康复部的优质资源，创新性构建了一套全方位、多维度的综合治疗体系。

下一步，武汉市心理医院将继续携手公益合作伙伴，为青少年及家庭提供更多专业的心理支持与成长体验，共同守护青少年的心理健康，助力他们健康成长。