研究显示：弃用社交网络会更幸福

老是羡慕“别人的生活”？总是沉迷于虚拟的社交生活，做事难以集中注意力？所有这些问题可能源自社交网站。丹麦一项研究显示，一个星期不使用社交网站，感觉会比继续用的人更幸福。

“幸福研究所”把1000多名丹麦人平分为两组，对照组的人继续使用最广泛的社交网站“脸书”，实验组则停用。一周过后，实验组的人表示对生活更满意，其中88%说自己“幸福”，对照组中这一比例为81%；停用“脸书”者84%说欣赏自己的生活，比继续使用“脸书”者高9个百分点；实验组中只有12%的人对生活不满意，而对照组这一比例为20%。

实验结束后，暂停使用“脸书”的人说个人社交生活变得更丰富，更容易集中注意力，而对照组的人没有感受到这种变化。就产生这种变化的原因，报告作者写道：“不幸的是，我们倾向于关注别人有什么，而不是自己实际需要什么。”胡若愚