压力大喝酸奶 职场人对症吃12种食物
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，『饮食修复』非常关键。下面，列出了可改善情绪、健康的12类超级食物。 1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。 酸奶是赖氨酸最好
11.想要个孩子的时候应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。
硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。
不该吃：薯条。与不摄入反式脂肪的女性相比，2%的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70%。
12.想保持年轻时应该吃：葵花子。
葵花子堪称是食物中的『维生素E之王』，最能抗击自由基，抗皱防衰。
不该吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕裡含有的反式脂肪酸是健康的大敌，会加速身体的衰老。
相关新闻：
网罗天下
频道推荐
智能推荐
凤凰湖北今日推荐
图片新闻
视频
-
滕醉汉医院耍酒疯 对医生大打出手
播放数：1133929
-
西汉海昏侯墓出土大量竹简木牍 填史料空缺
播放数：4135875
-
电话诈骗44万 运营商被判赔偿
播放数：2845975
-
被击落战机残骸画面首度公布
播放数：535774
