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养生:餐后散步血压下降 饭后9件事谋杀你的健康


来源:家庭医生在线

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原标题:食而不养 饭后9件事谋杀你的健康食而不养 饭后9件事谋杀你的健康(东方IC供图) 饭后散步 饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人

饭后开车也是一种很危险的行为(东方IC供图)

饭后开车

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

饭后洗澡

民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

饭后放松裤带

多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。

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[责任编辑:林芳]

标签:养生 饭后健康 健康 凤凰网湖北

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