保健养生：经常流鼻血应该常吃花生米

原标题：保健养生：经常流鼻血常吃花生米

甘肃汪先生提供：我家孩子从小鼻子就常流鼻血，且每次流血时间长，导致孩子身体虚弱，还经常头晕。后来邻居告诉我一个土办法，就是多吃花生米和肉皮冻，我们试了几回，还真管用，现在推荐给大家。

专家点评：花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用，但猪肉皮无论从中西还是西医上来说，目前还未发现有促进凝血或增强血管弹性的作用。

值得注意的是，除了凝血机制差，引起鼻出血的原因还有很多，治疗方法也有很大差别。鼻中隔偏曲、鼻部炎症、高血压、动脉硬化和血液病都可能是病因。季节原因导致的鼻腔干燥、毛细血管破裂出血，也会导致流鼻血。

因此，一旦发生鼻出血，应先找准病因，包括根据医生建议做鼻镜、鼻CT或MRI检查、血常规检查、凝血功能检查等。预防因冬季空气干燥导致的鼻出血，应注意室内温度宜保持在18～20℃，空气湿度≥60%。同时，要注意平时少做剧烈运动，勿用力擤鼻。此外，动脉硬化、高血压患者应积极控制原发病。