解馋不会胖的零食：抹茶酥

绿茶酥是酥类点心中的一种，绿茶对人体有非常多的好处，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等功效。绿茶酥又是一道非常吸引人的点心，既有酥层的酥脆，又有绿茶淡淡的清香中间还有软糯的红豆沙馅。绿茶的微苦和红豆的香甜简直是世上最好的搭配。

主料：面粉54克、蜜豆80克、水30克、糖粉15克、猪油27克、红豆沙200克、绿茶粉8克。

辅料：猪油33克。

1.

将油皮中的所有材料混合揉成团，因为要揉出面筋来所以需要多揉一会直到面团表面光滑并用保鲜膜包好静置半小时（ 主料为水油皮）

2.

将油酥中的材料混合揉成团即可

3.

将豆沙分成25克每个蜜豆10克每份25克的豆沙包入10克的蜜豆放一边备用

4.

将油皮和油酥都擀成长方形油皮要比油酥大一倍将油酥放入油皮的中间油皮两边包入油酥收口向下均匀的擀成长方形