纾解国人之“累”：需“鸡汤”更需释压

2013年11月，《小康》杂志在世界各地的中国人当中开展调查，共2013人参与。2013年，中国人的最大感受是“累”：有人“身累”，有人“心累”，有人“特别累”，还有人“越来越累”……当然，也有少数人“累并快乐”或者“累并幸福”着。（12月6日《小康》杂志）

对大多数人来说，新的一年其实和旧的一年，并没有太大的差别。找对象、结婚、生孩子要历经各种累，维系“房奴”“车奴”“孩奴”的生活仍是累； 学生为学业累、上班为工作累，没工作为就业累、有工作为升职累；普通劳动者为庸常的生活累，领导干部们也为政绩和升迁累……在雾霾沉沉的年底，国人齐喊累是一种群体性的吐槽，更是一种群体性的宣泄。

报道中，专家认为，“累”是一部分中国人迷失了自我价值观的表现。专家建议：当有“累”“淡”“忙”“烦”等感受的时候，可以静下心来，更好地觉察自己，给自己的心理放个假，促进内心的和谐，“让我们的灵魂跟上自己的脚步”。

在自己累的时候，按专家的建议，喝些“心灵鸡汤”，当然是好的，面对激烈的竞争，学会自我调适相当重要。然而，如果是诸多层面的社会问题导致的群体之“累”，就需在体制机制的完善上，进行疗救与释压。

比如说在上学、就业、升职时，当不少人面对的不是“爱拼才会赢”的公开公平规则，而是无所不在的“拼爹”游戏，纾解这种无可奈何的累，显然需要公正环境的打造；比如越来越多的年轻人，都在年复一年参加公考力争挤进体制内，只为安稳的工作和无虞的养老时，纾解这种心力交瘁的累，显然需要在尽早破除双轨制的同时，完善社会保障制度为所有人减压……一个社会愈趋公正公平，宽容与包容才能成为更多人的性格底色，公平正义才会潜移默化地写在更多人心中，群体之“累”、群体焦虑自然也会原来越少。