一年一度教师节 老师易患的那些职业病与防治方法
教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业,辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中,由于职业的特殊性,身体健康备受疾病的困扰。根据有关调查数据表明,七成的教师处于亚健康状态高强度的工作给教师的生理和心
5.肠胃病
老师是肠胃疾病的高危人群。老师的肠胃疾病往往与精神状态和饮食因素密切相关,比如工作压力大,饮食不规律,吃饭不定时、不定量等,都容易导致老师的神经系统和内分泌系统功能紊乱,促成肠胃病的发生。
专家建议:老师不管工作多么繁忙,都应注意饮食规律。吃饭一定得定时定量,多吃含蛋白质、维生素的东西,少吃刺激性的食物。此外要避免过度劳累,学会放松精神,适当释放压力,保持轻松稳定的情绪。
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