武汉一教师结伴游长江到南京 10年前独泳到上海
原标题：10年前只身游到上海 今年欲结伴游到南京
图文：退休教师再度水上长征
昨日8:30，武汉理工大学退休教师魏盛堂与三名同伴，从武昌汉阳门码头下水，向南京进发。这是魏盛堂第二次远距离游泳。2003年，他单人独泳，从武汉出发，顺江千里游到上海。
数十市民目睹长游团下水
昨日上午8点多钟，汉阳门码头出现了四位戴白色泳帽、穿蓝色泳衣的男子，他们先是拉出“搏击风浪，畅游大江，祝武汉—南京长游成功”的横幅合影，继而同声高呼“敬畏长江，加强纪律，畅游长江，快乐健康”，引来数十位晨练市民围观。之后他们一个接一个下水，短短几分钟，就到了江中心;10分钟后，岸上的人就只能看到一个红点——那是他们自制的一面红旗。
四人中，除了魏盛堂，另三人是张新光、杨喜刚和邓昌青，四人都是湖北泳协会员。
集训大半年备战水中长征
当年魏盛堂孤身游上海，其壮举随后在湖北游泳界传开，他因此结识了一大帮圈内朋友。
张新光也爱游泳，去年退休后，他萌生长游长江的念头，于是在圈内召集人员集训，最多时有10人参训。
因有长游经历，魏盛堂自然成为团队的技术指导。他仔细分析了此次长游的优势劣势：劣势方面，因三峡大坝筑成，长江流速减缓，同时要以游得最慢的那个人为全队基准速度，可能影响进度。优势方面，自己对沿途水情基本心中有数，几个人结伴，遇事能共同想办法脱险。
大家制定了个人大剂量训练和集体协调训练计划，从去年10月开始，分别在东湖、汉江等处训练，最远曾到河南信阳南湾水库集训。等成员协调程度较高后，再到长江实战，先是5000米，后加码到1万米，不适应的队员淘汰，能从汉阳门游到阳逻而不感到吃力的就留下来。
到今年初，最终确定由四人同游。
首日游了50公里到阳逻上岸
当年魏盛堂长游时，第一天游了140公里，到鄂州上岸。他说，首日最关键，既考验体力耐力，更考验心理素质，第一天的关口闯过了，以后会越来越熟练，即便遇到险情，也不会忙乱无措。
这次长游，他们首日也拟定有两套预案，一口气游到鄂州为首选，万一不行就提前上岸，安全第一。
昨日下午2点半，魏盛堂主动打来电话告诉记者，因天降大雨，又是首日长游，为安全计，他们只游到了阳逻，行程约50公里，耗时约五个半小时。今天准备从阳逻下水，继续长游。每天至少要游10小时以上，游程百公里左右。“最好是四人一起游完全程，万一有人扛不住，那也没办法，只能淘汰。”
魏盛堂说，从首日情况看，四人都精神饱满，也无不适。
“三大纪律八项注意”保安全
此次长游，魏盛堂还有个心愿：想把自己的经验传给游泳爱好者。
“水中其实没啥问题，反而是快上岸时最危险，”魏盛堂说，岸边一般都会有船舶进出，一不小心，很容易被吸到船下面。他当年就多次遭遇过类似险情。此外，江中游泳不要靠近水中漂浮物，以免受到伤害;不要选择有芦苇和水草的地方上岸，避免感染血吸虫。
他还为四人团制定了“三大纪律八项注意 ”，三大纪律为“训练不好不入江，敬畏长江莫轻狂;标志醒目才长游，兼作指挥又导航;能见度差不下水，视野开阔两从容”;八项注意则多为具体技术指标，如“紧围标志成一坨，越有情况越沉着”、“长江游泳蛙式好，能抬头游更安全”等。
此前，魏盛堂还把自己的心得写在QQ日志里与朋友们分享。
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